Så ja!

Idag satt den! Den fantastiska kilometern!!! ÄNTLIGEN!!! Gigantiskt steg för mig!

Vikten har stått still ett tag nu pga ett uppbrott och sen allmänt slacker levende. Har rört på mig men ätit fel. Men, för en vecka sen sa jag att nu är det nog! (hur många gånger har man inte sagt det...?) Men på en vecka försvann 1,5 kilo!

Så nu är jag taggad till tusen!!!

En annan sak... Numera vågar jag springa i tights!!! :-D


- Posted using BlogPress from my iPhone

Hej hopp!

Nu var det väl lite väl längesedan jag skrev här....!

Men, har inte varit aktiv viktväktare eller motionär senaste veckorna pga uppbrott med sambon.

I måndags fick jag en utmaning av två "vänner", eller sadister, vilket man vill....
Jag har ju min lilla runda, och den ska jag springa tre gånger i veckan. Ja, jogga, intervall, gå. Annars blir det straff....!
MEN, dom tyckte att jag behövde en rivstart så första veckan blev det två extra kilometers och jag hade bara två dagar på mig.... Men jag fixade det! Strax över 2 km i måndags och 5,5 igår, plus innebandyn på kvällen....! Kan säga att jag är lite mör i benen idag, för det var ju inte så att jag promenerade dom där 5,5 kilometrarna igår, joggade en min, rask takt två minuter, hela rundan! Lite stolt över mig själv :-)

Nu är det ju lugnt, för nu har jag en hel vecka på mig :P

Sen var där ju lite roliga nyheter på bandyn igår, dom ska starta ett damlag! Tänkte gå på uttagningen! Så får vi se. :-) I så fall blir det riktiga matcher!
Sen fick jag en fråga om att träna ett F9 lag till hösten. Det går bra nu!
Skrev detta till en väninna igår, och fick till svar: Hur lyckas du bli ledare i allt du ger dig på? Svarade: Natural.... ;-)

Suck

Ja det blev en STOR besvikelse igår när jag ställde mig på vågen. Efter två veckors intensivt (ja i mina mått räknat) tränande så får jag ett plus på vågen! Ja det finns säkert bra förklaringar till det men min hjärna fattar inte det så kvällen slutade i tårar... Efter några sms fram och tillbaka med en väninna så kom jag fram till att inte väga mig över huvud taget på ett par veckor. Ska inte väga mig för än sista resultatet av Rivstarten ska in. Bara mäta mig. Är alldeles för fixerad vid vågen...

Nåväl, känns lite bättre idag och jag trotsade snö och blåst och begav mig ut på en jogg/rask/intervall runda. Dock fick det bli försiktiga intervaller eftersom det bitvis var halt.
Invigde min mössa, inte så snygg men perfekt! Inte för varm och inte för kall!



Som sagt, man är inte så snygg i den ;-)

5 av 7

Ja, faktiskt, förra veckan tränade jag 5 av sju dagar!

Varierad träning/motion, en dag med mag/armövningar, en med Crosstrainer och kettlebell, någon med min joggmis runda och igår avslutade jag med en 5 km runda med väninnan. :-)

Rätt nöjd om jag får säga det själv. Och det verkar ha satt fart på förbränningen! Hoppas på ett riktigt bra resultat på fredag!

Egoboost!

Jag var i Bergshamra som ligger utanför Norrtälje i helgen, och jag och min väninna åkte till ett ställe som heter Tuns som skulle vara som ett litet Ullared. Just det vet jag inte om jag kan hålla med om men är väldigt glad att vi åkte dit! För jag åkte där ifrån med en vinterjacka i storlek 40!! :-D

Den storleken på jacka har jag nog inte haft sen tio år tillbaka.....!

Idag börjar Rivstarten för min del. Förra veckan hade vi semester och sen då en helg med god mat och god dricka, men trots det hade jag faktiskt gått ner lite när jag hoppade på vägen idag :-)

Hej o hå, som det kan gå!

Ja denna bloggen har väl inte varit så aktiv senaste tiden, men det har inte jag heller... Det har varit jul, och ja, har faktiskt inte brytt mig men det märks ju på vågen direkt...!

Julen har varit härlig, mycket mat och trevligt sällskap! Men motion... humm... en promenad på juldagen, men med tanke på mängden mat på julafton och juldagen så hade den behövt vara väldigt mycket längre och mer ansträngande. :P

Nu är det mellandagar och jag jobbar, så tänkte en ordentlig vecka nu, och sen fira nyår utan att tänka på points. Men just det, ikväll ska vi till svärföräldrarna igen... Attans! Okey, nya tag imorgon!

Med spring i benen!

Igår hade jag träningsvärk i benen efter ha suttit en massa på huk när vi la golv i vårt kök, men det hindrade mig inte! När jag kom hem efter jobb igår så svidade jag om och begav mig ut!

Och igår hade jag bannemig mer spring i benen än jogg! :-D
Rundans snitt var 3 sekunder sämre än mitt tidigare bästa men totaltiden var kortast hitintills!
Så idag.... är träningsvärken värre! Och ännu värre lär den bli imorgon då jag idag ska gå upp på cisternerna i Oljehamnen, och det är många trappsteg! :P

Just det, har en ny första siffra på vågen, ÄNTLIGEN!!!! Ingen nia här inte, är tillbaka på det ljuvliga åttiotalet!
Dock är det "den där veckan" nu och då vet jag av erfarenhet att det sällan är minus på vågen, hoppas bara så att jag tappar lite ändå, vill verkligen lämna 90-talet bakom mig! Just nu ligger jag på 89,5...

Jag har ju varit med i en Rivstarts-grupp på facebook och där var en tjej som la ut en utmaning, inget godis på två månader, dvs från den 24 oktober till 24 december! Och en vecka senare har jag inte ätit en enda godisbit! Nu är det bara typ åtta veckor kvar :P

Ha det underbart!