Ja det blev ett sommaruppehåll och egentligen vet jag inte varför, men lite plus på vågen blev det! Men ja, det är väl så för dom flesta? Fast det är ju ingen ursäkt!
Första veckan avklarad efter sommaren, -1,5 kg! Det får man vara nöjd med. :-)
Kommande vecka satsar jag på -0,5, ska på kräftskiva i helgen och även om det inte blir några stora mängder alkohol så hämmar det förbränningen så jag räknar inte med några magiska siffror på vågen om en vecka.
Har kommit igång med promenaderna igen. Skönt! En timme av musik och inga tankar alls, bara lyssnar på musiken och trampar på!
När vädret blir sämre, kallade och sen när det blir halt så får det bli simhallen! Man ska ju inte riskera livet för motionens skull och isdubbar är för pensionärer ;-)
Ha det underbart!
Kul att du hittade hit. Jag har flyttat.
5 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar