En timmes-promenaden!

Igår var jag inte alls på humör för promenad, hade hunnit parkera rumpan i soffan men till sist (i sista minuten) så kom jag ut! Började bra, var lite mulet men inget mer. En kvart senare så stormade det, ösregnade och solen sken... samtidigt!!! Men det gav en fin regn regnbåge efter så det var väl okey :-)

Jag bättrade på mitt resultat! Första rundan efter sommarens uppehåll, då hade jag ett snitt på 11:34/kilometer. Och rundan tog då en timme. Igår... snittet var 09:44!!! Och rundan tog 51 minuter! :-D
Har börjat jogga vissa bitar av rundan och en vacker dag ska jag kunna jogga hela! Men en sak i taget, nästa mål är att komma under 50 min.

Ha en underbar tisdag!

Vågen

Ja idag var det dags att väga sig. Hade hoppats på lite mer men det var minus iaf, 0,4. Bättre än stilla eller upp!

Nu är det ny vecka points-mässigt och denna helgen ska det INTE svävas ut!

Det där suget...

Igår handlade jag mat efter jobb, sen hem en stund, och då var jag bara så sugen på "något". Vet inte vad men ville bara ha något. Blev inget...

Sen var jag och sambon iväg och köpte ny/gammalt köksbord och stolar, sen fick vi iväg det gamla möblemanget, sen var det dags för mat. Men hela kvällen sen var det där "något" tillbaka. Var inte på det bästa humöret heller vilket inte blev bättre av att jag nekade mig själv det där något!

Varför??

Lite tankar...

På kvällen, man har kanske varit ute och promenerat eller så har man bara fejjat hemma, man har ätit middag, man sitter i tv-soffan. Då kommer det krypande, man känner det komma så smått. Tugg-behovet!!

Många gånger försöker jag bara att ignorera det, men ibland funkar inte det. Nu försöker jag att inte ha en massa onyttigheter hemma, och har haft viktväktarnas små chipspåsar som bara är 3 points/påse. Och popcorn! Det kan jag inte leva utan så det finns alltid hemma. Vet att jag är dålig på att ha frukt hemma, och förstår inte varför för fruksallad är ju så gott! Och det är 0 points! Men även om man skulle äta frukt, vv-chips eller popcorn så VARFÖR?? Och hur kommer man ifrån det där? Nu kanske någon tycker, ja men sitt inte vid tv:n då men bor man i lägenhet, har motionerat vad man ska, ja då är där inte så mycket att göra. Har märkt att behovet är inte lika stort om jag sitter vid datorn och tex redigerar bilder men det kan jag inte göra var kväll...

Nåväl, ska väl komma till insikt med detta med en dag. En sak i taget.

Hoppas vädret håller i sig idag, planerar att promenera idag med och självklart har jag regnkläder men det är så mycket trevigare att gå i solsken...

Har fortfarande inte kommit på vad jag och sambon ska äta ikväll. Nog bäst att klura ut det, dålig fantasi? Javisst!

Rivstart!

Kika in här: http://corneliatoneri.blogspot.com/p/rivstart-2011.html?m=1

Där är jag med nu! Har inte kollat sidan mer än i mobilen men ska spana in alla dessa fantastiska människor mer imorgon vid datorn och helt klart kommer jag få ut mycket av detta! Dels att man har ett mål som "synas" av andra och dels för att det finns så mycket inspiration och pepp att hämta!

Hade tvättid idag, men gick ner i tvättstugan iklädd promenadskorna och hann med min timmes långa runda tills första maskinen var klar! :-) Den rundan ska dock inte ta så lång tid, det är målet!

Har satt 5 kilo som mål på rivstarten. Många små mål så har man snart vunnit hela loppet!

Nu dags för dusch sen blir det nog loppelådan!

Bye!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Long time no vägning!

Ja det blev ett sommaruppehåll och egentligen vet jag inte varför, men lite plus på vågen blev det! Men ja, det är väl så för dom flesta? Fast det är ju ingen ursäkt!

Första veckan avklarad efter sommaren, -1,5 kg! Det får man vara nöjd med. :-)
Kommande vecka satsar jag på -0,5, ska på kräftskiva i helgen och även om det inte blir några stora mängder alkohol så hämmar det förbränningen så jag räknar inte med några magiska siffror på vågen om en vecka.

Har kommit igång med promenaderna igen. Skönt! En timme av musik och inga tankar alls, bara lyssnar på musiken och trampar på!
När vädret blir sämre, kallade och sen när det blir halt så får det bli simhallen! Man ska ju inte riskera livet för motionens skull och isdubbar är för pensionärer ;-)

Ha det underbart!