Med spring i benen!

Igår hade jag träningsvärk i benen efter ha suttit en massa på huk när vi la golv i vårt kök, men det hindrade mig inte! När jag kom hem efter jobb igår så svidade jag om och begav mig ut!

Och igår hade jag bannemig mer spring i benen än jogg! :-D
Rundans snitt var 3 sekunder sämre än mitt tidigare bästa men totaltiden var kortast hitintills!
Så idag.... är träningsvärken värre! Och ännu värre lär den bli imorgon då jag idag ska gå upp på cisternerna i Oljehamnen, och det är många trappsteg! :P

Just det, har en ny första siffra på vågen, ÄNTLIGEN!!!! Ingen nia här inte, är tillbaka på det ljuvliga åttiotalet!
Dock är det "den där veckan" nu och då vet jag av erfarenhet att det sällan är minus på vågen, hoppas bara så att jag tappar lite ändå, vill verkligen lämna 90-talet bakom mig! Just nu ligger jag på 89,5...

Jag har ju varit med i en Rivstarts-grupp på facebook och där var en tjej som la ut en utmaning, inget godis på två månader, dvs från den 24 oktober till 24 december! Och en vecka senare har jag inte ätit en enda godisbit! Nu är det bara typ åtta veckor kvar :P

Ha det underbart!

Så lätt att...

spåra ut när hjärnan inte är på topp... Har mycket i huvudet nu som gör att suget efter onyttigheter ökar. Eller rättare sagt, orkar inte bry mig. I fredags morse la jag in helgens mat i checklistan, planerade in popcorn som helgens snacks... Men sen kom ju då fredag kväll... Visserligen spelade sambon och jag badminton innan men han hade köpt chips och självklart kunde jag inte stå emot.

Igår, vi gick ner till videobutiken och tillbaka men så klart med inte bara filmer i påsen, godis också!

Maten har varit okey hela helgen och framförallt hemlagad. Men varför är det så lätt att spåra ut så fort något är jobbigt eller man har mycket att tänka på???!

Jag vill ju så gärna komma ner till en vikt som börjar på en åtta!
Var ute på min joggmis-runda idag. Så jag har ju iaf inte gjort avkall på motionen. Alltid något.

Nej, man får nog se till att stanna upp lite mer, inte bara göra, dvs bara äta för att det finns utan tänka till. Nåväl, är många kilon kvar så ska väl kunna lära mig det med under tidens gång :-)

På tal om det. Funderar på hur många kilon jag har kvar. Har satt mitt första mål på 80, men tror inte det räcker. Känns som att jag har mer överflöds kilon än så på kroppen. Fast ja, vet ju inte hur jag ser ut vid 80 kilo så lika bra att inte tänka för mycket på det än. Om man ska gå på BMI får jag max väga 78 kilo. Nu bryr jag mig inte så mycket om BMI mer än att det är kul att inte vara fet längre, men det kan ju vara lite av ett riktmärke.

Nåväl, snart kallar sängen och imorgon är det en ny arbetsvecka. Om man nu kan somna när tusen tankar snurrar i huvudet...


- Posted using BlogPress from my iPhone

Irriterande...

Jodå, för tredje veckan i rad står jag på EXAKT samma vikt som veckan innan! Inte ens 0,1 upp eller ner utan EXAKT!!!

Är det en av de berömda platåerna? Är det jag som slarvar? (ja lite kanske)
Även om jag har en dålig dag eller period med mat så har jag verkligen försökt se till att jag inte brister i motionen! Är säkert därför jag står still men lite komiskt att det verkligen är exakt samma vikt...

Idag är det dags för badminton igen :-) Hoppas på vinst denna gången med ;-)

Ha en underbar helg!

Förbättring!

Har ju min lilla runda, som jag en vacker dag ska klara av att jogga hela, och idag var det dags igen. Tidigare har mitt bästa snitt per kilometer varit 9:15. Idag landade det på 8:50! :-D Var slut när jag kom hem men det är det värt ;-)


- Posted using BlogPress from my iPhone

Just det!

I torsdags var jag och sambon på Väla köpcenter. Jag hade fått ett tips av en väninna att prova "vanliga" kläder, ni vet sådana som inte är undanstoppade i ett hörn och heter Big is Beautiful.... Eftersom jag har så svårt att själv se förändringarna på mig själv. Och jodå! Numera skulle man kunna shoppa iaf överdelar i dom vanliga butikerna, iaf Stadium, Kapphal och Lindex :-)

Återstår att utforska fler butiker! Och en vacker dag också kunna köpa byxor i dessa butiker men det får vänta, inte riktigt där än :-) Dessutom känns det inte helt bra att handla massa kläder nu när man fortfarande är på väg ner och jag har en hel del kläder som fortfarande funkar.

Ha en underbar vecka!

Joggmis!

Ja det är ett ord jag hittat på... när man både joggar och promenerar (prommis)

Var ute igår och idag, lite sämre tid idag på min "lilla" runda men känner mig tyngre, fel vecka...

Men snacka om att man rensar tankarna när man är ute, bara jag och musiken i lurarna.

Har en lång och en lite kortare runda som jag mätt upp med hjälp av Runkeeper i mobilen. Den korta kör jag nu för jag vill få upp flåset och farten. Den långa är mer om man vill vara ute längre för på den orkar man inte jogga så mycket av den. Och en vacker dag ska jag orka jogga hela den lilla rundan! Gäller att börja i rätt skala...

Imorgon blir det vilodag men sen på fredag ska jag och sambon spela badminton! Brukar få en skaplig träningsvärk av det då man sällan använder musklerna på det sättet :P

Sen får det bli lilla rundan igen på söndag.

Jag är INTE en morgonmänniska, går alltid upp när alarmet ringer på morgonen men jag gillar det inte :P MEN nu verkar hjärnan ha fattat galoppen för jag tänkte att nästa vecka när jag börjar åtta, ge mig ut vid sju-tiden! Oj oj oj...! Sen en snabb dusch och iväg till jobb. :-)

Återkommer om hur det går...